大学生の僕が２週間のオナ禁してみた！

今回は、僕が2週間のオナ禁をしてみて実際に感じた効果について紹介していきたいと思います！

ネットでは、オナ禁に関する様々な情報が出回っています………。

しかし、正直なところこの記事を読んでいる皆さんも、オナ禁が良いことなのか、悪いことなのか、いまいちわからない方が多いと思います(´；ω；`)ｳｩｩ

僕も、オナ禁についてネットで調べまくりましたが……

まったくわからん！

ということで….

実際に、自分自身の体を使って検証してみることにしました！

オナ禁　1日目～14日目にかけての変化

まずは、オナ禁実践した14日間の間に、心身に起こった変化について書いていきます！

1日目～3日目

ネットでは、この期間が一番辛いという情報もありました…..。

１日目

1日目の禁欲は、それほど大変ではありませんでした。オナ禁をしよう！と決意した日なので、モチベーションも高い状態でした。1日の中でムラムラすることも少しありましたが、外出することで耐え抜きました！

心身の変化としては、特にありませんでした。強いて言えば、オナ禁による相乗効果により、全体的な生活の意識が高くなりました。

オナ禁を始める前は、家でゴロゴロする不規則な生活を送っていましたが、オナ禁初日はランニング・筋トレなどの運動、資格試験の勉強など、なんとなく意識の高い行動を取ることができました。

2日目～3日目

2日目～3日目です。オナ禁を継続させるには、自分自身にシコる時間を与えないことが大切！！

ということで、2日目～3日目も外出する時間を多めにして過ごしました。

ネットなどではこの期間が山場だという意見もありましたが…..実際にやってみると意外にも余裕でした！

心身の変化としては…….

朝スッキリ起きられるようになりました！起床時間が早くなったことで、1日の生活が円滑に進み、やるべきタスクをしっかり終わらせることができました。

また、3日間オナ禁を続けたことにより、なんとなく自信が湧いてきて、余計な不安感が解消した気がしました！

ただ、この効果はオナ禁というよりも、オナ禁と並行して行っていた運動・規則的な睡眠による所が大きい気がしました……。

4日目～7日目

この期間は、僕にとってオナ禁に慣れてきた期間でした！

なんだかんだで3日以上のオナ禁を続けたため、シコることに対して罪悪感が生まれてきた期間でもあります。

4日目～6日目

徐々にオナ禁に慣れてきました…!

一定の期間、禁欲を行なったことで性欲が落ち着いた気がします。また、並行して行なっていた運動・睡眠・勉強などもスムーズに続くようになりました。

科学的には、オナ禁7日目まで男性の男らしさを強めるテストステロン値が上昇するらしいです！

本当かぁ？(。´･ω･)?

とか言ったものの、バイトなどで女性と関わる機会があると……

「もしかしてモテるかも！」

みたいなありもしない期待をするようになりました…..何考えてるんだろ自分(≧∀≦)ゞ

てな具合で、ポジティブ思考ができるようになった気がします笑

果たして、この調子でオナ禁が順調にすすむのか…….⁉

7日目

オナ禁を続けて１週間が経過しました！やったぁーーー！！１週間続いたぞぉぉ！q(≧▽≦q)

なんて言ってますが、この日が僕にとって山場の日でした……

この日は、特に予定がなく暇でした。いつも通り、朝早く起きて運動。そして資格勉強を終わらせました。

が、この後が問題でした。

流石に、7日間もこのような意識の高い生活を続けると、気の緩みが出てきます…..

午後になると僕は、ベットでダラダラしてしまいました。

この時間がめちゃくちゃヤバい！！

暇な時間ほど性欲が高まりシコリティが高まります。ベットでダラダラしている僕は、性欲が高まり「シコりたい！」という思いと格闘する時間を過ごします…….

めちゃくちゃ辛い…..! 　

〇orn〇ub 見たい….! 〇pank〇ang 見たい…..!

いや、ダメだ！絶対にシコらないぞ….!

こんな具合で7日目はキツイ時間が続きました…..

しかし、運動することによって何とか性欲を抑え込み7日目を終えることできました！

8日目～14日目

キツイ期間が続きます…..,　動いている時間はいいのですが、暇な時間が訪れると性欲が一気に高まる！

オナ禁に対する意識も薄れてくるため心の中で悪魔がささやきます。

「もういいんじゃない？Ψ(￣∀￣)Ψ」

8日目～11日目

キツイ期間が続きますが、暇な時間さえつくらなければ性欲は高まりません。

また、長期間（僕にとって笑）オナ禁を続けたことにより、安定した自信とポジティブ思考を保てるようになりました。また、余計な不安感が減った気がします。

10日目には夢精していました！何年ぶりの夢精だろう！

一応…夢精はノーカンでいいと思います笑（不可抗力のため）

12日目～14日目

この期間、僕は友人と旅行に行っていました。旅行に行けばシコることはできません！

そのため、悠々とオナ禁2週間を達成することができました！やったぁーーー！！(/≧▽≦)/

しかし！….

旅行から帰ってきた後、2日連続でシコってしまいました…..

なんともったいない。

ただ、2週間オナ禁生活を続けたことによって、オナ禁に対するモチベーションが高まり続けています！

結局オナ禁は効果あるのか？

ここまで、僕の2週間にわたるオナ禁生活を振り返りました。

結局オナ禁は効果あったのか？

僕の結論は……

オナ禁は効果あると思います！！！

なぜなら…..

僕はオナ禁によって、以上のような効果を実感することができました！女性からモテるみたいなことはありませんでしたが、自分に多少の自信を持つことができるようになりました。

ぶっちゃけた話、たぶんオナ禁自体に効果があるのではないと思います笑

しかし、プラシーボ効果によって、生活習慣の改善を促す潤滑油的な役割があるのだろうと感じました！

プラシーボでも効果があるならいいじゃないか！！

皆さんも是非ともオナ禁を実践してみてください！

禁欲を達成すると何とも言えない高揚感に包まれますよ( ´∀｀ )

これからオナ禁をしようと考えている方へ

2週間オナ禁生活を続けてみて、禁欲を続けるコツもちょっとだけわかったので紹介していきます。

オナ禁をする際には、以上の点に気をつけてください。

１と２についてですが、シコリティが高まるのは、そのほとんどが暇な時間です。
暇な時間を削減して他のことをしていれば、自然とオナ禁生活を続けることができます。
予定がない方は、散歩をしましょう！
歩きながらシコることはできません！

３は言うまでもありません！ポルノ動画は絶対にみないでください！
できれば、Instagram・Youtube・TikTok などのSNSはすべて削除してスマートフォンから離れて欲しいです。
ポルノ動画は性欲を増大させるトリガーとなり、特に必要ない無駄な情報によって精神が乱れます！
SNSを見るのは可能な限りやめましょう！

この３点を守れば、皆さんのオナ禁生活の成功確率は格段に上昇すると思います！

良いオナ禁ライフを！！

わたくし江戸マグロも、今度は1ヶ月のオナ禁に挑戦してみたいと思います！